Posições para parir

Estamos   super   acostumados   a   assistir   filmes,   novelas   e   alguns   programas   na   TV   que  mostram   o   nascimento   de uma   criança.  

Na   maioria   deles,   quando  o   nascimento   é  por   via vaginal,  o  parto  é realizado na  posição  mais tradicional  e  comum  que  é  aquela  deitada  com  as   pernas   abertas, como   nos   exames   ginecológicos.

Porém   é   possível   parir   em   várias  posições  que  podem  ser  muito  mais  confortáveis  para  a  mulher.

O   movimento   pela   humanização   do   parto   acredita   que   quanto   maior   liberdade   a   mulher  tiver  para  se  movimentar  e  mudar  de  posição  durante  as  contrações  será  mais  fácil  lidar  com  a  dor  e,  deixar  seu  corpo  escolher  a  posição  que  quiser  ficar  durante  o  expulsivo,  facilitará  a  saída  do  bebê.

Vamos  entender  um  pouco  mais  sobre  algumas  posições:

Litotomia:

É  a  posição  que  citei  acima.  Essa  é  uma  boa  escolha  para  as  mulheres  que  tomam  altas  doses  de  anestesia,  pois  só  exige  que  ela  faça  força,  não  precisando  sustentar  o  corpo.  

É  também  a  melhor  posição  PARA  O  OBSTETRA,  pois  ele  tem  uma  visão  completa  de  toda a  área. Porém,   contudo,  no  entanto,  todavia...  essa  é  a  PIOR  POSIÇÃO  

para  uma  mulher  parir  (sem  anestesia  ou  com  dose  baixa

‐analgesia),  pois o  cócci  fica  apoiado  na  cama  e  perde-­se  amplitude do canal  de  parto.

Essa  é  a  posição  em  que  o  bebê  tem  menos  espaço  para  passar  e  a  gestante  tem  que  fazer  mais  força,  pois  irá  parir  contra a gravidade.

De  Lado

É  uma boa  opção  para  a  gestante  que  está  cansada  é  ficar  de  lado.  Ela  consegue  descansar  os  braços  e  as  pernas,  evita  que  o  bebê  faça  pressão  em  sua  coluna e  

mantém  a  pelve livre,  sem   apoiar   o   cóccix   na   cama   e   dificultar   a   passagem   do   bebê.

Nessa   posição   a   mulher   pode contar  com  a  ajuda  de  alguém  para  segurar  sua  perna  enquanto  ela  faz  força.

Quatro  ou  Seis  Apoios

 

  Poucas  mulheres  sabem  que  além  de  ser  possível,também  pode  ser  muito  confortável parir  nessa   posição.   Ela   permite   que   a   pelve   fique   totalmente   livre   e   que   a   gestante   faça   os  movimentos que   sentir   vontade.   Nessa   posição   a   mulher   pode   fazer   movimentos   de   vai   e  

vem  com  o  quadril  ou  movimentos  circulares  que  ajudam  na  descida  do  bebê.  Além  do  que,  essa  é  a  posição mais  recomendada  para  bebês  pélvico (sentado ).

Cócoras

O  parto  de  cócoras  é  uma  das  melhores  opções,  pois  a  descida  e  o  nascimento  do  bebê  são  favorecidos  pela  gravidade,  o  parto  é  mais  rápido,  a  pelve  fica  livre  e  o  aumento  do  canal  de  parto  chega  a  20%.  Além  disso,  permite  que  a mulher  tenha  mais  controle  sobre  a  situação,

Existem   vários   instrumentos   para   ajudar   a   grávida   a   ficar   nessa   posição:banquinho   de  cócoras,   tecido pendurado   no   teto, um   lençol   jogado   sobre   uma   porta   ou   uma bola de  pilates.  Independente  de  como  ela  irá  se  

manter  em  cócoras  o  pai,  parceiro  (a),  a  doula  ou  acompanhante  pode  auxiliar  apoiando  as  costas  da  gestante  em  seu  corpo.

Em  pé

Não   é   comum,   mas   se   o   trabalho   de   parto   não   for   muito   cansativo   e   a   mulher   não   estiver  exausta  e  se  sentir  confortável  é  possível  parir  nessa  posição.

Em   algumas   maternidades   fora   do   país,   podemos   encontrar   uma   infra   estrutura   montada  para   ajudar   a   mulher   a   “se   encontrar”   em   qualquer   posição   que   seja.   Com   vários  instrumentos  de  apoio,  essa  que  fica  na  Alemanha:

  

”  Mas  como  saber  qual  posição  vai  ser  melhor  pra  mim?  “

  

Uma  dica  para  descobrir  qual  posição  pode  ser  melhor  é  testar  em  casa.  Fique  em  cada  uma  dessas  posições  e   faça   movimentos   com   o   quadril.   Você   pode rebolar,   mexer   de   um   lado  para   o   outro,   sempre   inspirando   pelo   nariz   e   soltando   o   ar   pela   boca.   Perceba   como   seu  corpo  se  comporta  em  cada  movimento.  Você  sentirá  que  em  algumas  posições parece  mais  difícil   respirar,   em   outras   pode   haver   algum   desconforto.   Quando  você encontrar uma posição   que   foi mais   fácil   ou   mais   gostoso   de   ficar,   treine   até   o   final   da   gravidez.   Dessa  forma  você  ensinará seu  cérebro  como  fazer  e  quando  começarem  as  contrações,  você  não  precisará  ficar  pensando  em  qual  posição  ficar,  seu  corpo  fará  tudo  naturalmente!

 Se  você  já  estiver   no   finalzinho   da   gravidez   não   terá   muito   tempo   para   praticar   as   posições,   mas   não  tem   problema.   O   importante   é   você   deixar   que   seu   corpo   faça   o   movimento   que   sentir  vontadee  fique  na  posição  que  quiser  durante  as  contrações.

Todas   as   posições   apresentam   variações   e   nenhuma  delas   está  certa   ou  errada,  o  importante  é  que  você  tenha  liberdade  para  escolher  como  quer  ficar  e  que  seja  respeitada  pela  equipe  que  acompanhará  seu  parto.

Fonte: Conahparto

Congresso Nacional sobre humanização do parto